孩子口腔健康怎么维持呢?
时间:2022-07-26 13:56:45 来源:未知 作者:穗华口腔医院 阅读量:362
导读
现代食物越来越精细化,使得儿童口腔没有得到锻炼,口腔问题发生很频繁,维持儿童的口腔健康,就要从小做起,那么孩子口腔健康怎么维持呢?下文为大家介......
现代食物越来越精细化,使得儿童口腔没有得到锻炼,口腔问题发生很频繁,维持儿童的口腔健康,就要从小做起,那么孩子口腔健康怎么维持呢?下文为大家介绍维持孩子口腔健康的10大要点。
预防儿童口腔问题 专家建议要做到“10”点:
1、睡前刷牙后不再进食
睡眠时人的口腔唾液分泌量少,口腔的自洁作用差,如果刷牙后睡前再进食食物,那刷牙就没有意义啦。此外,儿童应养成规律饮食的习惯,除每日三餐外,尽量少吃零食。
2、局部用氟预防乳牙龋病
含氟牙膏具有一定的预防龋病的作用。学龄前儿童可用儿童含氟牙膏刷牙,但每次用量为豌豆粒大小,并在家长或老师的监督指导下应用,以防误吞。另外,可在医院和幼儿园接受由专业人员实施的牙齿局部涂氟,预防龋病。
3、儿童学习刷牙,家长应帮助和监督
从3—4岁开始,儿童动手能力和四肢协调性明显增强,家长和保教人员可开始教儿童自己用简单的“画圈法”刷牙,其要领是将刷毛放置在牙面上,轻压使刷毛屈曲,在牙面上画圈,每部位反复画圈3-5次,前牙舌侧需将牙刷竖起上下刷,牙齿的各面(包括唇颊、舌及咬合面)均应刷到。此外,家长还应每日帮孩子刷牙1次(好是晚上),直到上小学,这样才能保证刷牙的效果。儿童应选用适合其年龄的儿童牙刷。
4、注意防治青少年牙龈炎
青少年牙龈炎表现为刷牙和咬硬物时牙龈出血、牙龈红肿、口腔异味等,其病因与青春期性激素水平变化有关,更主要的是牙菌斑堆积所致。所以,预防和治疗青少年牙龈炎有效的方法是有效刷牙清除牙菌斑。发现牙龈出血后,应更注意刷出血部位,轻柔地反复多刷几次,并结合使用牙线彻底清除该处牙菌斑。上述方法不能奏效时,应到具备执业资质的医疗机构就诊。
5、帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯(吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等)
提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查(3—6岁是儿童乳牙患龋的高峰期。该阶段牙弓(在肉红色的牙床上, 牙齿沿着牙槽骨依次排列成弓形 )开始发生变化,出现牙间隙,为替牙做准备,但易造成食物嵌塞,引发牙齿之间出现龋坏。龋病早期治疗所需时间短、痛苦小、效果好、花费少。)
6、鼓励儿童多吃纤维性食物,增强咀嚼功能
儿童应注意平衡膳食、不挑食,多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养丰富的食物,这样,既利于牙齿的自洁作用、不易患龋病,又有利于口腔颌面的生长发育,促使牙齿排列整齐,增强咀嚼功能。
7、乳牙龋病应及时治疗
龋病影响儿童口腔和全身健康。龋病初的表现是在牙表面有白垩色改变(牙釉质脱矿),有色素沉着则牙齿局部变色,一般为褐色或黑色,进而牙齿表面硬组织剥脱,形成龋洞,直至牙齿完全崩解、脱落。龋病可以引起儿童牙痛,牙龈、面部肿胀,甚至高热等全身症状。龋病长期不治疗可造成儿童偏侧咀嚼,面部发育两侧不对称;还可影响恒牙的正常发育和萌出。如果没有健康的牙齿,儿童不愿吃富含纤维的蔬菜和肉食,造成偏食等不良饮食习惯,影响身体正常生长发育。因此,“乳牙总是要换的,坏了不用治”的看法是错误的。
8、及时治疗牙外伤
乳牙外伤常发生于2岁以上的幼儿,多为前牙,一般是跌倒所致。外伤可能会把牙齿碰松、碰折、碰掉等,乳牙外伤可能会影响以后恒牙的发育和正常萌出,应及时到具备执业资质的医疗机构就诊。
维护好儿童口腔健康,家长们要从小重视起,不能让孩子过多食用零食,食完零食后还要注重清洁口腔卫生,如果发现孩子患了龋齿或者萌出的恒牙排列不齐等口腔问题,应及时到正规口腔医院检查及治疗,以免延误治疗的好时
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