有效治疗口臭的食物调养方法
时间：2016-09-30 13:56:37 来源：未知 作者：穗华口腔医院 阅读量：247
导读
口臭让人畏而远之，为什么会出现口臭？ 穗华口腔医院专家 介绍，口臭很可能是因为身体内脏、肠胃功能、内分泌、身体代谢及免疫力受损；其次，口腔疾病也会......
口臭让人畏而远之，为什么会出现口臭？穗华口腔医院专家介绍，口臭很可能是因为身体内脏、肠胃功能、内分泌、身体代谢及免疫力受损；其次，口腔疾病也会引发口臭，如蛀牙、牙龈炎、牙周炎等；另外，长期便秘也会出现口臭，宿便会使得肠道堵塞，体内毒素积累，从而产生口臭。
那么，如何能不吃药，从健康食物调养方面治疗口臭呢？以下介绍了一些小方法。
1.小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，在小米饮食中增加西芹和茴香，可以预防口臭。
2.莲藕
莲藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。
3.海带
海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。
4.芹菜
芹菜能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲，将芹菜放入口中慢慢咀嚼，气味芳香，能很好地起到去除口腔异味的作用，对清洁口腔也有好处。
5.柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可治疗口臭。
6.天然酸奶
每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。
7.柚子
柚子是除酒味好的水果。可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。
8.蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。可采用蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。
穗华口腔专家表示，要全面有效地治疗口臭，除了在食物调养方面进行，改善肠胃功能，对口腔疾病也要加以治疗，比如，口腔中患有牙周炎、牙龈炎等，必须要治好这些口腔疾病，才能彻底摆脱口臭。
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