经常做牙龈按摩可预防牙周炎吗?
时间:2016-10-04 14:24:17 来源:未知 作者:穗华口腔医院 阅读量:240
导读
牙周炎 会影响牙龈的健康,造成牙龈萎缩、牙齿松动和脱落, 牙龈按摩可以促进牙龈角化、使上皮增厚,促进局部血液循环、改善组织代谢,从而提高牙龈对外界......
牙周炎会影响牙龈的健康,造成牙龈萎缩、牙齿松动和脱落, 牙龈按摩可以促进牙龈角化、使上皮增厚,促进局部血液循环、改善组织代谢,从而提高牙龈对外界刺激的抵抗力,减少牙龈萎缩,预防牙周炎的发生。
1.咀嚼粗糙、富含纤维素的食物
咀嚼粗糙、富含纤维素的食物,会对牙龈组织产生适当的刺激,起到良好的按摩作用。
2.正确刷牙
刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度,压在牙龈上,反复按摩。或者将牙刷放在牙根部,反复上下短距离地颤动,对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。
3.口内按摩
洗净右手,把食指放在牙龈黏膜上,来回移动按摩,或做小圆形的旋转按摩,再向牙冠方向施加力量,并向咬颌面滑动。反复动作数次,按摩后漱口。
4.口外按摩
漱口后,用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上,按一定的顺序轻轻上下按摩,也可做小圆形的旋转按摩,有利于改善局部的血液循环。
温馨提醒:牙齿是人类的第二张面孔,它涉及到的不仅仅是单纯的美观,更重要的是健康和生命质量。因此对于牙齿问题,我们不容忽视,应尽早进行治疗,以免给我们的生活造成不必要的麻烦和困扰。如果您还有什么问题或需要帮助,可在线咨询或拨打热线:020-62266666,将您的问题告诉在线医生,专家不仅能耐心为您分析解答,还能提供预约挂号的服务,让你就诊更方便快捷,“百度100遍,不如咨询一次”。
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