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预防牙髓病有哪些日常方法？

时间：2017-03-09 16:23:11 来源：未知作者：穗华口腔医院阅读量：268

导读

牙髓病给我们的生活和工作带来了极大的伤害性，穗华口腔专家表示：牙髓病不仅对人的伤害很大，并且治疗起来非常麻烦，所以对于此病我们要预防在先，那么......

　　牙髓病给我们的生活和工作带来了极大的伤害性，穗华口腔专家表示：牙髓病不仅对人的伤害很大，并且治疗起来非常麻烦，所以对于此病我们要预防在先，那么预防牙髓病有哪些日常方法？下文请听穗华口腔医院专家的介绍。

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　　牙髓病的日常预防方法：

　　一、注意口腔卫生

　　从发病因素来看，农村发病率较高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，自身保护得较好的人，可以少患或不患病，即使患病后，早期治疗，可取得较好的疗效，并且疗效是稳定的。因此加强卫生宣传教育，努力提高人们的口腔卫生习惯，对不洁性龈炎开展普及治疗等，都可起到预防作用。

　　二、避免异物损伤

　　由于长期的食物嵌塞、创伤等原因造成的，应引起患者及口腔医生的注意，及时予以纠正。尤其应当避免因工作质量不高而造成牙髓病。如充填体或修复体过高所产生的创伤合，接触点不良而造成食物嵌塞，洁治时器械损伤龈沟底的上皮附着，以致形成牙周袋等。

　　三、牙宜洗刷

　　倡导每晚刷牙，以清除污垢，保护牙齿。牙刷之毛不可太硬，硬则会损伤牙龈，有损于牙齿。刷牙是清洁口腔、保护牙齿的好的方法。正确地刷牙，能够清除口腔的软白污垢，食物残渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的产生，起到按摩牙龈的作用，从而减少口腔的致病因素，促使组织健康，增强其抗御疾病的能力。

　　四、饮食有节

　　饮食是人体赖以生存的基本条件之一，与人体的关系为密切。历代养生家十分重视饮食的学问，力倡宜清淡。饮食清淡自然则补益之功卓着，厚味甘肥，过食辛辣则易于偏伤脏腑。现代医学认为，主食米、面、杂粮、人吃后在体内多呈酸性反应;副食肉蛋也呈酸性反应，只有蔬菜经消化后可成碱性反应，多食蔬菜就可中和酸性，维持体内的酸碱平衡。而老年的血液里应维持微碱性，经常肠胃清洁，减少粪便中毒素的吸收，这样身体才能健康。

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