牙齿美白的小妙招
时间:2016-09-16 14:21:35 来源:未知 作者:穗华口腔医院 阅读量:221
导读
天天刷牙,一天刷两三次牙,什么牙膏都用过了,为什么牙齿还是会黄?抱怨牙膏没效果?不是牙膏没效果,而是,你刷对牙了吗? 刷牙几乎人人都会,但是正确......
天天刷牙,一天刷两三次牙,什么牙膏都用过了,为什么牙齿还是会黄?抱怨牙膏没效果?不是牙膏没效果,而是,你刷对牙了吗?
刷牙几乎人人都会,但是正确的刷牙方法肯定很多人都没有,而且也不懂得如何使用日常生活中易于取材的方法来养护牙齿。今天,穗华口腔专家就带你认识一下正确的刷牙方法。
1.首先就是介绍一下正确的规范的刷牙方法。请问你日常是怎样刷牙的?是不是左边横着牙刷刷,然后换成右边的牙齿也是横着牙刷刷,还有门牙等全部都是横着牙刷刷?如果你的回答是“就是这样刷的啊”,那说明你还不懂刷牙。
正确的刷牙方法应该是:
(1)将刷头置于牙颈部,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),刷毛与牙长轴大约呈45°角,轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置于牙龈上。
(2)从后牙颊侧以2~3颗牙为一组开始刷牙,用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面。刷完第一个部位后,将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置,注意与前一个部位保持有重叠的区域,继续刷下一个部位,按顺序刷完上下牙齿的唇面。
(3)用同样的方法刷后牙的舌面。
(4)刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下颤动。刷下前牙舌面时,自下而上颤动。
(5)刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后来回刷。
2.使用食物来“刷牙”
比如采用牙膏加盐的方法刷牙,使用食用醋水稀释刷牙,草莓捣成糊当成牙膏来刷牙等,这都是牙齿美白的方法。
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