当前位置: 首页 > 项目技术 > 美白洁牙

6个小秘方让你远离黄牙和蛀牙!

时间:2016-09-12 14:31:53  来源:未知  作者:穗华口腔医院  阅读量:230

导读

一排健康亮白的牙齿,不仅可以让你的笑容更灿烂,还能让你更自信。要想拥有健康的牙齿,口腔的保健很重要。 牙齿是我们需要保护的器官,牙齿出现问题会......

  一排健康亮白的牙齿,不仅可以让你的笑容更灿烂,还能让你更自信。要想拥有健康的牙齿,口腔的保健很重要。
 
  牙齿是我们需要保护的器官,牙齿出现问题会影响进食,影响面容美观,影响机体营养吸收,严重影响人的身体健康,生活中我们应该注意保护牙齿。以下是穗华口腔专家对口腔保健建议的6个护牙方法,让你拥有一口健康好牙齿。
 
  1.每次进食都应及时漱口
 
  在每次吃完饭以后都要用温水漱口,尤其是吃甜品、粘性叫大、深色的食物时,都应该用温水漱口,以减少残留在牙缝中的残渣,滋生细菌。
 
  2.饮食均衡,保持身体有足够的营养供给
 
  不要挑食,要多吃蔬果类、肉蛋类,保持身体有足够的营养,否则,牙齿便会缺钙、缺维生素C等,牙齿就会变得很脆弱,容易折断或者龋齿。
 
  3.定期洁牙和检查口腔
 
  定期洁牙,可以有效去除牙菌斑、牙结石等,一般1~2年洁牙一次。另外定期进行口腔检查,可以及早发现口腔问题,及早预防。
 
 
  4.使用正确的刷牙方法
 
  据调查,很多人的刷牙方法都是错误的。不正确的刷牙方法不仅对牙齿清洁没有良好的效果,还会磨损牙齿,造成牙龈出血等等。
 
  正确的刷牙方法应该是:
 
  (1)将刷头置于牙颈部,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),刷毛与牙长轴大约呈45°角,轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置于牙龈上。
 
  (2)从后牙颊侧以2~3颗牙为一组开始刷牙,用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面。刷完第一个部位后,将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置,注意与前一个部位保持有重叠的区域,继续刷下一个部位,按顺序刷完上下牙齿的唇(颊)面。
 
  (3)用同样的方法刷后牙的舌(腭)面。
 
  (4)刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下颤动。刷下前牙舌面时,自下而上颤动。
 
  (5)刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后来回刷。
 
  5.少喝深色饮料
 
  咖啡、浓茶、可乐等,都是深色的饮料,容易造成咖啡牙、色素牙,所以,如果喝了深色饮料之后要及时用白开水漱口。
 
  6.尽早戒烟
 
  吸烟不仅危害身体健康,对牙齿也有非常大的危害,比如造成烟渍牙,形成牙结石等。尽早戒烟可以减少对身体健康的伤害。
 
  爱护牙齿,远离口腔疾病,需从生活的日常做起。打造健康亮白牙齿,从容笑对幸福人生。

(版权归穗华口腔医院所有,如需转载请注明文章来源:穗华口腔医院 http://www.62266666.com)

院区分院 · 看牙更方便

  • 天河院区

  • 荔湾院区

  • 海珠中大院区

  • 白云梅花园院区

  • 海珠宝岗院区

  • 黄埔院区

  • 越秀院区

  • 荔湾中山八院区

  • 东圃院区

  • 番禺万博院区

  • 花都院区

  • 敬请期待...

穗华品牌

  • 天河院区
  • 荔湾院区
  • 海珠中大院区
  • 白云梅花园院区
  • 海珠宝岗院区
  • 黄埔院区
  • 越秀院区
  • 荔湾中山八院区
  • 东圃院区
  • 番禺万博院区
  • 花都院区

穗华口腔医院是拥有百年人文底蕴的暨南大学附属口腔医院临床教学医院,是集口腔诊疗、教学和科研为一体的现代化口腔综合医院。

全国咨询热线

020-62266666

工作时间(全年无休)

8:30~18:00

在线预约

姓名:
性别:
电话:
科室:
时间:

预约规则:
1、工作人员将在一个工作日联系您,请您手机保持畅通;
2、预约我院专家门诊须提前2个工作日。
28在线客服
省钱看牙
医保入口
查找专家
就医指南
定点看牙
  • 天河院区(总院区)

    地址:天河区黄埔大道西413号
    (石牌第二个牌坊旁)

    白云梅花园院区

    地址:白云区广州大道北1421号
    (圣地大厦6楼)

    越秀院区

    地址:越秀区建设六马路3-7号
    (一建大厦2楼)

    番禺万博院区

    地址:番禺区汉溪大道386号万达广场
    (综合楼1A门4楼4007)
  • 荔湾院区

    地址:荔湾区六二三路沙基东约7-9号
    (地铁文化公园E出口)

    海珠宝岗院区

    地址:海珠区宝岗大道183号
    (海珠区社保管理中心旁)

    荔湾中山八院区

    地址:荔湾区中山八路43-11首层
    (石路基公交站旁)

    花都院区

    地址:广州市花都区曙光路82号
    (建设银行旁)
  • 海珠中大院区

    地址:海珠区新港西路77号
    (潮达新港城二楼)

    黄埔院区

    地址:黄埔区黄埔东路298号
    (惠润广场4楼402)

    东圃院区

    地址:天河区中山大道433号锦达信广场3楼
    (近BRT东圃镇站)

    门诊
    时间

    8:30-18:00
    (周末不休息)
*本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据;部分图片来源于网络,如有侵权,可发送邮件联系删除。

医疗广告审查证明文号:粤(A)广(2024)第255号
官方微信客服
官方咨询平台